宝子们

今天吃什么？

“虽然柔性线路板厂小编12号刚发完工资，但口袋空空，要不吃个泡面吧”

但内心想着

达咩！

要拒绝‘垃圾食品’

汉堡、罐头、麻辣烫、方便面

......

是不是一提起这些食物

你的第一反应就是“垃圾食品”？

可是“垃圾食品”真的“垃圾”吗？

今天柔性线路板厂小编告诉你

真相居然是......

方便面

传言：防腐剂多、致癌、泡面桶打蜡

真相：其实方便面的成分表里并没有防腐剂，而且添加剂也是合规的。方便面的面饼经过高温油炸后确实有可能会产生致癌的丙烯酰胺，但是量很少，如果想要达到致癌的效果，除非一次性吃一万袋。

泡面桶内部的膜其实是聚乙烯，它是最低熔点是112度，所以如果只是用开水泡面的话，是不会对身体产生危害的。

汉堡

传言：没营养、高热量

真相：汉堡基本由面包、肉类、芝士、番茄、生菜等食材构成，其中包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养元素。

之所以说汉堡不营养是因为人们经常将汉堡和薯条、碳酸饮料、炸鸡等搭配在一起，吃下去难免增加能量、糖分和脂肪。

麻辣烫

传言：食材不新鲜、热量高、不卫生、口味重

真相：麻辣烫说通俗一点就是水煮菜。麻辣烫一般主要靠烫煮，油脂含量相对于其他快餐会少很多，而且食材也比较多样化，比如含有豆制品、蔬菜、肉类、主食等。

冷冻食品

传言：添加防腐剂、不新鲜、没营养

真相：冷冻和速冻的概念是不一样的，速冻食品冻结时间非常短，半个小时内就可以使食物中心处温度低于-18℃。而冷冻食品是指冻结时间比较长，需要几小时甚至十几小时，甚至几十小时，才能冻结实，这时就给细菌提供了繁殖的时间。真正符合标准的速冻，微生物短时间内就会被冻没，根本无需添加防腐剂。并且速冻之后，营养成分也不会减少。

因此，建议从正规渠道购买的速冻食品，这样安全问题会有保障。

柔性线路板厂这里想要跟大家说的是

只有错误的吃法，没有“垃圾”的食品

在这里温馨提醒宝们

要注重营养搭配哦！

食用也要适度

可别当饭吃呀~

所以大家这么些年有没有误解的“垃圾食品”？